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湿货 | 如何用思维导图绘制个人成长规划

工作几年之后还是很迷茫?不知道自己以后的发展方向?也没有清晰的个人职业规划?这个时候就需要我们停下来做一个个人职业规划了。就像开车一样,若是不知道自己走的路对不对,也不知道前面的路是不是能通,就需要停下车想一想,问一问。

但是很多人不知道个人规划该怎么做念,今天乱来大湿兄就来讲一下如何用思维导图绘制个人成长规划。

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个人规划时的神坑

 湿货 | 如何用思维导图绘制个人成长规划 个人成长 第1张大家有没有遇到过这样的经历:

1、不会制定目标、计划。有时候我们会对别人说我想考一个证书,争取一次性拿到,可是说完之后没有给自己制定目标、计划,想起来的时候看会儿书,想不起来就不去管,最后考试的结果不用说大家都知道;

2、定的目标太多,不会做减法。我们想要做的很多,因为不会给自己做减法,导致最后一样都没不好;

3、处于迷茫状态,不知如何定位。我们现在处于互联网时代,需要不断学习才能跟上时代的步伐,以前的工作性质转变很快,我们可能会遇到间歇性迷茫,不知道自己能什么;

4、工作和生活很难做好平衡。相信很多朋友都有加班经历,有时候还应酬到很晚,不能按时回家,回到家就睡觉,自己的生活容易受到影响,工作和生活很难做好平衡;

5、羡慕别人,又苦于时间不够。今年流行一个词叫斜杠青年,指的是那些身兼多职的人,一个人可以同时做几个工作,包括我身边也有这样的朋友。我们会对他们投去羡慕的眼神,想着自己要是有一天也能这样就好了,可是没那么多时间来做其他事。

如何制定目标

 湿货 | 如何用思维导图绘制个人成长规划 个人成长 第2张

1、学会断舍离。对于目标比较多的情况下,选择自己认为比较重要的去做,先把一个任务完成后再去完成下一个;

2、有量化考核。有量化考核的情况下我们的行动力会更强,可以督促我们完成目标,比如我最近参加的课程活动有个交押金的玩法,只有每天都坚持或者每次作业都上交,才会退回押金,如果没有坚持,押金将作为奖金分给坚持到最后的伙伴,这点我们可以运用到很多场景中,大家可以试下;

3、懂得分解目标。相信大家都懂,比我我想这个月读完一本书,我会把每天的时间排好,每天坚持读一章,这样很快就能读完一本书,而不是嘴上说想读一本书,看到书的时候翻一下,这样永远都读不完;

4、有时间观念。我们在指导目标的时候要会给自己设定一个时间段,在这段时间里把目标完成,我建议大家可以设定为21天或者一个月,这样时间不长坚持下来也比较容易。

制定目标后如何实现

 湿货 | 如何用思维导图绘制个人成长规划 个人成长 第3张1、公开承诺目标。我们可以把自己的目标发微信群或者朋友圈,找到同频的伙伴一起加入,相互监督一起成长,每天晚上可以分享交流;

2、进度管理。每天在微信群或者朋友圈进行打卡,让大家知道我们的进度安排,见证我们的成长;

3、调整和挑战目标。我们可以根据自己的时间安排,如果时间充裕,可以把目标制定的再大一点,更有挑战性一点,最好我们同样可以完成,发掘自己的潜力;

4、复盘提升。我们在目标实现后回看整个过程,总结期间的经验和做的不好的地方,为下一个目标制定提供更好的支持,这样制定目标的动力也就提升了。

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个人规划常用方法

关于职场生涯三阶段,乱来大湿兄给到的策略有以下6点:

1、一切从经济独立开始;

2、阶段可以加速度,但是不能跨越;

3、35岁以前一职业发展为核心,关注“职业红利”----眼界、技能、经验;

4、关注25-30岁(盯发展、省钱)、45-55岁(兑现出财富)两个财务压力段;

5、自由=能力-欲望,防止“套牢”

6、间歇性迷茫意味着新阶段的开始。

个人规划方法之一:制定月度目标,分别是职业发展、财务、社交、家庭、身心健康、学习成长、娱乐休闲、自我实现,每项10分,给自己当月情况进行打分,再分析下个月的情况,写下提升地方。

个人规划方法之二:时间管理清单,这是用的比较多的一种方法。把每天需要做的事进行记录,晚上整理回顾,看看当天工作的完成情况。

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用思维导图整理个人规划

前面介绍了这么多,下面着重介绍一下用思维导图来定制个人规划。思维导图是东尼·博赞博士在研究大脑记忆原理、高效速记的基础上创造的。

 湿货 | 如何用思维导图绘制个人成长规划 个人成长 第4张人的大脑分左右半脑:左脑更偏向理性;右半脑偏向感性。

思维导图集色彩、绘画于一身,充分发挥左右半脑的功能,更易激起大脑记忆。还想提的一点是,我们的大脑相对文字内容,更容易接受图案信息,所以很多时候我们可以把文字内容转化为思维导图的形式,这样更易被大脑吸收。

思维导图的基本画法:

 湿货 | 如何用思维导图绘制个人成长规划 个人成长 第5张1、根据主题画中心图案(可从网上找相应简笔画进行模仿),可以在百度里面输入相应关键词+简笔画,找到一幅自己喜欢的简笔画就行模仿即可,刚开始会感觉比较忙,慢慢熟练后就好很多了;

2、从一级分支开始,完善各级分支(分支控制在7个以内);每个分支用不同颜色进行绘画。

3、在分支上填写关键词(核心词汇----高中语文讲的体联关键词);

4、不断完善,对整幅思维导图进行上色

思维导图的用途

思维导图是一个很好的工具,可以用在很多地方,可以用来画读书笔记、做自我介绍、课程笔记、个人规划、会议记录等,如果有想考证的伙伴,可以用思维导图画知识点框架笔记,这样第二次就可以不用看书,直接看导图笔记进行回顾即可,知识点的量明显减少,做到把书读薄的目的。

我们如何用思维导图画个人成长规划呢,我们可以先按刚才的步骤来,找一张A4纸,在中央画一个成长类关键词搜索出来的简笔画,模仿完后进行上色,再从12点钟方向开始画第一条分支,关键词可以写自我改变,然后再画分支下去,分别讲述自我改变的内容由哪些,比如说坚持早起、坚持阅读、坚持锻炼等,再往下画三级分支,明确早起的时间,月底的书籍及每天的阅读量,每天锻炼的时间等内容,把目标落实到具体细节上,我们的行动力才会强;画完第一条分支,我们接着画第二条分支,关键词可以写财务预算,可以在二级分支上写这个月准备在吃饭、娱乐、购物等方面的花销,这样对自己的财务情况会更加了解。依次这样进行下去,直到把我们这个月的安排做好,一个月的完成了,我们可以扩展到一个季度、甚至一年的计划。

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个人规划过程中的关键点

个人规划过程中的关键有两点:第一是时间管理,我们可以找到自己的零碎时间做小事,比如在地铁或者工具上的世界,我们可以听听电台,有的是专门读书给我们听的,就在这样不知不觉中,我们可以在很短的时间里听完一本书。 个人规划过程中的第二个关键点是懂得投资自己,我有跟很多人聊过,他们都提到要学会投资自己,花钱去学习对自己成长有帮助的课程,这个过程中可以加强自己的个人规划,结交牛人大咖,扩大人际圈;遇到更多同频的人,一起结伴共同成长。关于如何用思维导图绘制个人成长规划分享到此结束,如果对个人规划还有疑问,或者觉得自己还处于迷茫状态,不妨订阅“乱来大湿兄”微信公众号,我将不断为大家提供成长类干货,让我们抱团成长!

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